YinFlow & Dive
INTENSIV YOGAKURS
für mehr Klarheit & Energie
YinFlow & Dive
INTENSIV YOGAKURS
für mehr Klarheit & Energie
Frauenthemen wie Zyklusunregelmäßigkeiten, Menstruationsbeschwerden, Schwierigkeiten mit der Fruchtbarkeit oder auch Darmproblemen haben wie jede gesundheitliche Herausforderung meist ihren Ursprung im Inneren.
Mit Yoga und Bewusstseinsarbeit lassen sich diese Themen genauer bearbeiten.
Wir verbinden so das Körperliche auf der Yogamatte mit Deinen geistigen Prozessen.
= Energie in Bewegung
Ein Gefühlserleben, das bewegt.
Körper & Nervensystem
Auf der Yogamatte baust Du eine Verbindung zu Deinem Körper auf, lernst Dich als Frau wahrzunehmen und zu fühlen.
Feminine Yoga Bewegungen, bewusste Atemtechniken und Zyklusachtsamkeit bilden die Grundlage, um Deine mentalen und / oder körperlichen Dysbalancen auszugleichen.
Einerseits passen wir Deine aktuelle Stimmung im Frauenzyklus an die Yogapraxis an. Je nach Zyklusphase und Energielevel braucht es hier differenzierte Übungen.
Andererseits sprechen wir durch die Bewegungen auf der Yogamatte Deine gesamte Gefühlswelt an. So kannst Du positive Emotionen bewusster wahrnehmen und limitierenden Gefühlen Raum geben: um sie zu identifizieren, anzunehmen und dann loszulassen.
Bewusstsein & Unterbewusstsein
Mit der alternativen Heilmethode des ThetaHealing® gehen wir noch tiefer in die Bewusstseinsarbeit, um bewusste und sogar unbewusste Überzeugungen sehr schnell zu ändern. Das ist der Schlüssel zur dauerhaften Veränderung. Es zieht das in Dein Leben, was Du Dir wahrhaftig wünschst: Gesundheit, Liebe, Erfolg, Freude und Leichtigkeit.
ThetaHealing® ist eine von Vianna Stibal begründete Methode des Heilens und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Sie fördert Heilung im ganzheitlichen Sinne und unterstützt Dich in der selbstbestimmten Gestaltung Deines Lebens, u.a. in Krisensituationen, bei gesundheitlichen Herausforderungen, bei der Vorbereitung auf große Ereignisse und bei wichtigen Entscheidungen. Es enthält Techniken der Kinesiologie, Meditation sowie Coachingfragetechniken.
Der Schlüssel für Gesundheit, Liebe, Erfolg, Freude und Leichtigkeit.
Für wen ist YINFLOW & DIVE geeignet?
Für wen ist
YIN, FLOW & DIVE geeignet?
YIN, FLOW & DIVE ist nichts für Dich, wenn …
- Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden an zweiter Stelle Deines Lebens stehen.
- Deine mentale & körperliche Gesundheit im Gleichgewicht ist und Dein Nervensystem jeder Herausforderung standhalten kann.
- Du glaubst, dass Deine Situation mit Knopfdruck lösbar ist, ohne etwas tun zu müssen.
- Du lieber in der Komfortzone bleiben und die momentane Situation noch weiter aushalten willst.
- Du nur auf der Suche nach ein bisschen Entspannung vom Alltag bist.
YIN, FLOW & DIVE ist perfekt für Dich, wenn …
- Du Deine gesundheitliche Heilung schon ewig vor Dir herschiebst, weil Du noch nicht den passenden Moment gefunden hast.
- Du Beschwerden und Dysbalancen rund um Deinen Zyklus oder Darm hast, die Dir tagtäglich Deine Energie rauben.
- Du das Gefühl hast, nicht im Einklang mit Deinem Rhythmus zu sein und Deiner Bedürfnisse nicht mehr bewusst bist.
- Du bereit bist, tiefer zu gehen und wirklich an einer Veränderung zu arbeiten.
- Du Dich in einem inneren Gleichgewicht fühlen möchtest: sicherer, selbstbestimmter, gesünder und leichter.
"Yoga verändert nicht nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen,
sondern auch die Person, die sie sieht."
Iyengar
"Yoga verändert nicht nur die Art und Weise,
wie wir die Dinge sehen,
sondern auch die Person,
die sie sieht."
Iyengar
Was Dich erwartet
5 LIVE-Yogalektionen
Du besuchst fünf yinfow.yoga®-Stunden mit auf Deinen Zyklus abgestimmten, femininen Yogaübungen sowie sanften Atemtechniken für Dein körperlich-mentales Gefühlserleben.
Theta Healings in der Gruppe
Am Ende jeder Yogaeinheit setze ich über die Theta-Meditation einen Heilimpuls in Gang, während Du und die Gruppe dabei entspannen dürfen.
1 persönliche Session
Ein sehr bedeutender Kursinhalt ist Deine persönliche ThetaHealing®-Sitzung, die wir in diesem Zeitraum individuell vereinbaren. Ich sorge für einen vertrauten Rahmen, dass Du Dich rundum sicher und wohlfühlen kannst. Gemeinsam spüren wir negative Glaubenssätze und Glaubenssysteme in Deinem Unterbewusstsein auf, damit wir positive Veränderungsprozesse für Deine Frauengesundheit anstoßen und Dein Selbstbewusstsein stärken können.
unbegrenzter Zugang zu den Aufzeichnungen
Alle Sessions finden über Zoom statt und werden aufgezeichnet. Du hast nach dem Kurs unbegrenzt Zugriff auf die Videos.
🎁 BONUS 1: Telegram Support
In einer gemeinsamen Telegramgruppe hast Du Platz für Deine Fragen und Gelegenheit, Dich mit den anderen Frauen zu vernetzen. Außerdem biete ich Dir einen persönlichen Support nach Deiner Theta Session an, damit Du Deine Fragen und Erfahrungen mit mir teilen kannst.
BONUS 2: Theta Meditation als Audio
Der Theta-Zustand ist ein Zustand sehr tiefer Entspannung und vollkosender Ruhe. Dabei sind die Theta-Gehirnwellen aktiv, die es Dir ermöglichen, Zugang zu Deinem Unterbewusstsein zu haben. Die geführte Theta-Meditation kannst Du jederzeit für Dich nutzen, wenn Du Dich entspannen und Dein Unterbewusstsein ansprechen möchtest.
BONUS 3: Masterclass und Workshop als Aufzeichnungen
Du bekommst außerdem meine Masterclass „Veränderung beginnt bei Dir“ sowie den Workshop „Ätherische Öle für Deine Frauengesundheit“ geschenkt. Für noch mehr Unterstützung Deiner Frauengesundheit.
Was Dich erwartet
5 LIVE-Yogalektionen
Du besuchst fünf yinfow.yoga®-Stunden mit auf Deinen Zyklus abgestimmten, femininen Yogaübungen sowie sanften Atemtechniken für Dein körperlich-mentales Gefühlserleben.
Theta Healings in der Gruppe
Am Ende jeder Yogaeinheit setze ich über die Theta-Meditation einen Heilimpuls in Gang, während Du und die Gruppe dabei entspannen dürfen.
1 persönliche Session
Ein sehr bedeutender Kursinhalt ist Deine persönliche ThetaHealing®-Sitzung, die wir in diesem Zeitraum individuell vereinbaren. Ich sorge für einen vertrauten Rahmen, dass Du Dich rundum sicher und wohlfühlen kannst. Gemeinsam spüren wir negative Glaubenssätze und Glaubenssysteme in Deinem Unterbewusstsein auf, damit wir positive Veränderungsprozesse für Deine Frauengesundheit anstoßen und Dein Selbstbewusstsein stärken können.
unbegrenzter Zugang zu den Aufzeichnungen
Alle Sessions finden über Zoom statt und werden aufgezeichnet. Du hast nach dem Kurs unbegrenzt Zugriff auf die Videos.
🎁 BONUS 1: Telegram Support
In einer gemeinsamen Telegramgruppe hast Du Platz für Deine Fragen und Gelegenheit, Dich mit den anderen Frauen zu vernetzen. Außerdem biete ich Dir einen persönlichen Support nach Deiner Theta Session an, damit Du Deine Fragen und Erfahrungen mit mir teilen kannst.
BONUS 2: Theta Meditation als Audio
Der Theta-Zustand ist ein Zustand sehr tiefer Entspannung und vollkosender Ruhe. Dabei sind die Theta-Gehirnwellen aktiv, die es Dir ermöglichen, Zugang zu Deinem Unterbewusstsein zu haben. Die geführte Theta-Meditation kannst Du jederzeit für Dich nutzen, wenn Du Dich entspannen und Dein Unterbewusstsein ansprechen möchtest.
BONUS 3: Masterclass und Workshop als Aufzeichnungen
Du bekommst außerdem meine Masterclass „Veränderung beginnt bei Dir“ sowie den Workshop „Ätherische Öle für Deine Frauengesundheit“ geschenkt. Für noch mehr Unterstützung Deiner Frauengesundheit.
Das bin ich
Das bin ich
Sandra Hofmann
Sandra Hofmann
Lass uns den Weg gemeinsam gehen!
Als langjährig erfahrene Pädagogin, Therapeutin, Yogalehrerin sowie Betroffene von Zyklus- und Reizdarmproblemen unterstütze ich Dich in meinem neuen Kursprogramm YIN, FLOW & DIVE auf Deinem persönlichen Weg zur Eigenverantwortung und Gesundheit, sodass Du wieder in Deinen eigenen natürlichen Rhythmus kommen kannst.
Der Kurs beruht auf Ganzheitlichkeit:
es ist das Zusammenspiel von Körperwahrnehmungen, Gefühlen und Gedanken, die den Menschen ausmachen und stets im Austausch miteinander sind. Körperliche Bewegungen, Zyklusbewusstsein, Glaubenssatzarbeit sowie die Verwendung von weiteren Tools sind die Puzzleteile, die Deine Physis, Intellekt und Psyche in ihrem Miteinander stärken.
Meine wichtigsten Werte als Deine Begleiterin im Kurs sind Empathie, Tiefsinnigkeit, Wissenvermittlung und Begeisterung.
Lass uns den Weg gemeinsam gehen!
Good to know
Good to know
Termine: Do. 09.03. | Di. 14.03. | Do. 23.03. | Di. 28.03. | Do. 06.04.
jeweils 19:30 – 20:45 Uhr
online via zoom
Energieausgleich: ab 233€
Bezahlmethoden: PayPal, Karte, Sofortüberweisung
Ratenzahlung möglich: bitte direkt anschreiben
keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich
Termine:
Do. 09.03. | Di. 14.03. | Do. 23.03. |
Di. 28.03. | Do. 06.04.
jeweils 19:30 – 20:45 Uhr
online via zoom
Energieausgleich: ab 233€
Bezahlmethoden:
PayPal, Karte, Sofortüberweisung
Ratenzahlung möglich:
bitte direkt anschreiben
keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich
