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dein Gleichgewicht
WILLKOMMEN BEI
yinflow.yoga
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Wie wäre es, in Balance mit den Bedürfnissen Deines Körpers zu sein?
Wie wäre es, wenn Du im Einklang mit Deinem Zyklus und Deiner Weiblichkeit leben kannst?
Mit Yoga und Achtsamkeit lernst Du, Deine Gesundheit in die Hand zu nehmen.
Als Powerfrau schlüpfst Du in der heutigen Zeit in viele verschiedene Rollen, welchen Du alle genügen willst. Auf der Strecke bleibt Dein Wohlbefinden – die Verbindung zu Dir selbst. Vielleicht leidest Du unter Zyklusstörungen, PMS, einem unerfüllten Kinderwunsch oder einem anderen Frauenleiden. Es ist immer ein Signal Deines Körpers, das ernst genommen werden sollte.
Gemeinsam gehen wir auf einen Weg für Dein individuelles Wohlbefinden – für mehr Leichtigkeit und Balance.
MEIN ANGEBOT.
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zeitsparend und ganz bequem von zuhause aus
Yinflow Personal Yoga
Yoga individuell für Dich
Wenn Du Deine (hormonellen) Dysbalancen in den Griff bekommen und eigene Routinen erschaffen möchtest, dann begleite ich Dich auf Deiner individuellen Yoga-Reise.
Einzelsessions, Pakete oder 5-Wochen-Programm buchbar.
Yin Yoga bei Kinderwunsch und im
1. Trimester
Yinflow & Care
Yin Yoga ist ein Yoga-Stil, der Dich tief entspannen lässt. Durch das längere Halten der Asanas werden einerseits tiefe Muskelschichten und Anspannungen gelöst. Andererseits ist es eine Unterstützung, Dich von emotionalen Blockaden und Ängsten zu befreien, die Dich in der Kinderwunschzeit und im ersten Trimester der Schwangerschaft oftmals begleiten.
Du baust eine Verbindung zu Dir selbst auf und gewinnst so immer mehr Vertrauen.
Der Kurs ist beendet.
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Yinflow Yoga-Kurs
Yinflow Yoga Circle
Leistungsfähigkeit und Starksein sind für uns Frauen Auslöser Nr. 1 für Stress und dadurch für Beschwerden jeglicher Art: PMS, PCOS, Zyklusstörungen, Amenorrhoe, Regelschmerzen, unerfüllter Kinderwunsch, Dysbalancen im Beckenboden, uvm.
In meinem monatlichen Yogakurs darfst Du wieder Frau sein: in den Fluss kommen, fühlen, entspannen und Deine weibliche Kraft wiederentdecken.
Der Kurs läuft derzeit.
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Hallo, ich bin Sandra
Yoga-Coach mit dem Schwerpunkt der Frauengesundheit.
Ich habe yinflow.yoga gegründet, um Dich auf Deinem Weg zu einem glücklichen, schmerzfreien und unbeschwerten Leben zu begleiten.
Sei im Einklang mit Deinem Zyklus.
DEIN GESCHENK.
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✔︎ was die 4 inneren Jahreszeiten sind und
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Zyklusachtsamkeit – lerne Dich und Deinen Körper besser kennen und Deine Zyklusphasen optimal zu nutzen!
"Tu Deinem Leib Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."
Teresa von Avila
WAS ANDERE SAGEN.
Ich liebe die Yogasessions mit Sandra. Ihre ruhige und sympathische Art haben mich gleich angesprochen.
Ich habe schon einige Stunden mit ihr gehabt und genieße jede Minute davon.
So kann ich wunderbar entspannen und mich bewusst mit meinem Körper verbinden.
Es ist toll, dass ich die Haltungen auch an meinen Zyklus anpassen kann.
Ich freue mich auf viele weitere Stunden mit ihr.
Ursula
Mit Hilfe von Sandras Yin Yoga-Einheiten, schaffe ich es, jedes Mal meinen Alltag erfolgreich zu entschleunigen und einen tiefen Zustand der Entspannung zu erreichen. Sandras ruhige & liebevolle Art schenkt mir ein Gefühl von Wärme und Geborgenheit.
Linda
Ich finde Sandra Stimme und ihre Erklärungen gleichzeitig informativ und entspannend.
Vielen Dank dafür!!!
Kathrin
Komm mit mir auf die
Reise
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