Komm in
dein Gleichgewicht
mit
Yoga für Frauen
Ich bin das Gesicht hinter
∞ yinflow.yoga
Hallo, ich bin Sandra
Mit Yoga helfe ich Dir zu mehr Leichtigkeit, Energie und Selbstliebe.
Mit 500 Ausbildungsstunden bin ich zertifizierte Yogalehrerin.
Ich liebe pflanzliche Ernährung, Reisen nach Asien und inspiriere mich mit Literatur und Podcasts.
Was fordert Dich als Frau momentan am meisten heraus?
Ist Dein Zyklus unregelmäßig
✔️ Gibt es Probleme nach dem Absetzen der Pille?
Wurde bei Dir PCOS oder Endometriose festgestellt?
Leidest Du unter PMS, Stimmungsschwankungen oder Unausgeglichenheit?
Ist Dein größter Wunsch einer Schwangerschaft noch nicht erfüllt worden?
Spielen Deine Hormone ein anderes Spiel?
Ganz egal was es ist, bei mir wirst Du mit Deinen Bedürfnissen ernst genommen.
Denn vermutlich sehnst Du Dich nach nichts anderem als ins
Gleichgewicht
zu kommen,
damit alles leichter wird.
Wie kann ich Dir helfen?
Ich biete Dir an, mit einer speziell für Frauen ausgerichteten
YOGA-Praxis
einen Weg zu gehen, der Dir hilft:
❤︎ Deinen Körper wieder wahrzunehmen
❤︎ ihn lieben und wertschätzen zu lernen
❤︎ Ruhe und Gelassenheit in Dein System zu bringen
somit kommst Du:
❤︎ zurück in Deine weibliche Kraft
❤︎ in den Fluss
und
❤︎ in Dein Gleichgewicht
Mein Angebot für DICH:
Übe mit mir online, ganz bequem von zuhause aus und spare Dir dabei jede Menge Zeit und Belastung.
Yoga online
In Online-Yogastunden, Kurs-Programmen oder Privatsequenzen helfe ich Dir zurück in Deine Mitte zu finden.
In achtsamen, auf Deinen Körper und Zyklus angepassten Yogasequenzen, findest Du Ruhe und Kraft. Auch ganz ohne Vorkenntnisse.
Meditation & Atmung
In der Yogapraxis gehören neben der Fokussierung des Geistes auch die bewusste und gelenkte Atmung dazu, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Lerne mit mir Meditation und Atemtechniken kennen und schaffe Dir so eine eigene Routine.
Free Yoga Videos
Meine Yoga-Einheiten auf YouTube sind ein Geschenk von mir an Dich, um jederzeit und so oft Du magst kostenlos Yoga zu üben.
Du findest Sequenzen zw. 10-30 Minuten zu verschiedenen Frauenthemen, die ich laufend veröffentliche.
Wie Du mit mehr
Balance und Achtsamkeit
Deinen Tag starten und ausklingen lassen kannst
Du stehst morgens auf und denkst bereits an Deine To-do-Liste des Tages?
Die fehlt die Zeit, ruhig in den Tag zu starten?
Abends kreisen Dir Deine Erlebnisse durch den Kopf und Dir fällt es schwer herunterzufahren?
Dann sind die folgenden Audio-Meditationen genau das Richtige für Dich:
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Übe mit mir auf YouTube!
"Tu Deinem Leib Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."
Teresa von Avila
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Komm mit mir auf die
Reise
∞
zurück in den Fluss
zurück zu Deiner Weiblichkeit