Komm in
dein Gleichgewicht

WILLKOMMEN BEI

yinflow.yoga

Wie wäre es, in Balance mit den Bedürfnissen Deines Körpers zu sein?
Wie wäre es, wenn Du im Einklang mit Deinem Zyklus und Deiner Weiblichkeit leben kannst?

Mit Yoga und Achtsamkeit lernst Du, Deine Gesundheit in die Hand zu nehmen.

Als Powerfrau schlüpfst Du in der heutigen Zeit in viele verschiedene Rollen, welchen Du alle genügen willst. Auf der Strecke bleibt Dein Wohlbefinden – die Verbindung zu Dir selbst. Vielleicht leidest Du unter Zyklusstörungen, PMS, einem unerfüllten Kinderwunsch oder einem anderen Frauenleiden. Es ist immer ein Signal Deines Körpers, das ernst genommen werden sollte.

Gemeinsam gehen wir auf einen ganzheitlichen Weg für Dein individuelles Wohlbefinden – für mehr Leichtigkeit und Balance.

MEIN ANGEBOT.

Yinflow Kurse

Yinflow & Moon

Der Mondgruß ist das Pendant zum Sonnengruß und besteht aus fließenden, ruhigen Bewegungen, die zur Seite ausgerichtet sind.

Durch die Kombination aus Passivität wird besonders die weibliche Energie in uns geweckt. So bereitest Du Dich auf einen erholsamen Schlaf vor.

mittwochs | 21:00 Uhr | 30 min.

Drop-In möglich.

Yinflow Personal Yoga

Yoga individuell für Dich

Wenn Du Deine (hormonellen) Dysbalancen in den Griff bekommen und eigene Routinen erschaffen möchtest, dann begleite ich Dich auf Deiner individuellen Yoga-Reise.

Einzelsessions, Pakete oder 5-Wochen-Programm buchbar.

 

Yinflow Online-Kurse

Yinflow & Oils

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper und Zyklus besser kennen und verstehen.

Ausgewählte Yogahaltungen und Bewegungen helfen Dir, Deinen Körper zurück in eine Balance zu bringen, Stress abzubauen und Dein hormonelles Gleichgewicht wiederherzustellen.

Der Kurs läuft derzeit.
Magst Du das nächte Mal dabei sein? Dann trag Dich hier für weitere Infos ein!

Hallo, ich bin Sandra ,

Yoga-Coach mit dem Schwerpunkt der Frauengesundheit.
Ich habe yinflow.yoga gegründet, um Dich auf Deinem Weg zu einem glücklichen, schmerzfreien und unbeschwerten Leben zu begleiten.

"Tu Deinem Leib Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."

Teresa von Avila

DEIN GESCHENK.

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✔︎ was die 4 inneren Jahreszeiten sind und
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Zyklusachtsamkeit – lerne Dich und Deinen Körper besser kennen und Deine Zyklusphasen optimal zu nutzen!

WAS ANDERE SAGEN.

Ich liebe die Yogasessions mit Sandra. Ihre ruhige und sympathische Art haben mich gleich angesprochen.
Ich habe schon einige Stunden mit ihr gehabt und genieße jede Minute davon.
So kann ich wunderbar entspannen und mich bewusst mit meinem Körper verbinden.
Es ist toll, dass ich die Haltungen auch an meinen Zyklus anpassen kann.
Ich freue mich auf viele weitere Stunden mit ihr.

Ursula

Mit Hilfe von Sandras Yin Yoga-Einheiten, schaffe ich es, jedes Mal meinen Alltag erfolgreich zu entschleunigen und einen tiefen Zustand der Entspannung zu erreichen. Sandras ruhige & liebevolle Art schenkt mir ein Gefühl von Wärme und Geborgenheit.​

Linda

Ich finde Sandra Stimme und ihre Erklärungen gleichzeitig informativ und entspannend.
Vielen Dank dafür!!!​

Kathrin

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