Dich plagen regelmäßig Darmbeschwerden wie Verstopfung, Durchfall, starke Verspannungen im Bauchraum, und Dein Alltag und Wohlbefinden sind dadurch stark eingeschränkt. Vielleicht besteht bereits eine chronisch entzündliche Darmerkrankung wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa, oder kam zur Ausschlussdiagnose Reizdarm.
Dieses Paket umfasst 6 Termine.
In einem 45 minütigen Vorgespräch schauen wir, wo Du gerade mit Deinen Beschwerden stehst und welche Yogaübungen für Dich am besten sind.

Die 5 Yoga-Sessions dauern jeweils 45 Minuten. Wir passen die Übungen Deinem aktuellen Befinden an: wir lösen Verspannungen im Darm- und Bauchbereich, unterstützen die Verdauungsprozesse und senken den allgemeinen Stresspegel. Wir berücksichtigen in den Stunden immer Deinen Menstruationszyklus.
Du erhältst  von mir individuelle Übungs-Anleitungen bzw. Yogavideos für Dein Wohlbefinden. So hast Du Übungen an der Hand, wenn akut Beschwerden aufkommen oder wenn Du regelmäßig Deine Darmgesundheit unterstützen möchtest.
Das Paket kostet 555 €.