YINFLOW Yoga Circle
Mit Yoga und Achtsamkeit
in die Balance.
YINFLOW Yoga
Circle
Mit
Yoga und Achtsamkeit
in die Balance
Bist Du bereit für ein Leben in Balance?
★Möchtest Du PCOS, PMS-Beschwerden, Zyklusstörungen oder andere hormonelle Dysbalancen wieder in den Griff bekommen?
★Möchtest Du als Powerfrau Dein Stresslevel reduzieren und Dir bewusst Zeit für Dich schenken?
★ Möchtest Du zurück zu Deiner vollen Energie und weiblichen Kraft finden?
Yoga kann Dich dabei unterstützen!
Bist Du bereit für ein Leben in Balance?
★Möchtest Du PCOS, PMS-Beschwerden, Zyklusstörungen oder andere hormonelle Dysbalancen wieder in den Griff bekommen?
★Möchtest Du als Powerfrau Dein Stresslevel reduzieren und Dir bewusst Zeit für Dich schenken?
★ Möchtest Du zurück zu Deiner vollen Energie und weiblichen Kraft finden?
Yoga kann Dich dabei unterstützen!
WARUM YOGA?
Warum Yoga?
Mit Yoga kannst Du wieder in den Einklang mit Deinem Körper kommen.
Im Yoga lernst Du Deinen Körper besser kennen und verstehen. Du sorgst mit Selbstfürsorge und Entspannung für ein körperliches und mentales Gleichgewicht, das Du gerade dann brauchst, wenn Stress und (hormonelle) Dysbalancen ein Thema für Dich sind.
Du musst nicht mal eine große Yoga-Ausrüstung besitzen oder Yoga-Erfahrung haben. Yoga ist für alle geeignet, die bereit sind, mehr Lebensfreude in ihr Leben zu lassen.
Im Yinflow Yoga Circle übst Du nicht nur wöchentlich Yoga mit anderen gleichgesinnten Frauen, sondern erhältst auch Videomaterial zum Nach-bzw. Wiederholen der Sessions sowie kleine Yoga-Flows für zwischendurch.
Im Yoga lernst Du Deinen Körper besser kennen und verstehen. Du sorgst mit Selbstfürsorge und Entspannung für ein körperliches und mentales Gleichgewicht, das Du gerade dann brauchst, wenn Stress und (hormonelle) Dysbalancen ein Thema für Dich sind.
Du musst nicht mal eine große Yoga-Ausrüstung besitzen oder Yoga-Erfahrung haben. Yoga ist für alle geeignet, die bereit sind, mehr Lebensfreude in ihr Leben zu lassen.
Im Yinflow Yoga Circle übst Du nicht nur wöchentlich Yoga mit anderen gleichgesinnten Frauen, sondern erhältst auch Videomaterial zum Nach-bzw. Wiederholen der Sessions sowie kleine Yoga-Flows für zwischendurch.
Mit Yoga kannst Du wieder in den Einklang mit Deinem Körper kommen.
Mein Name ist Sandra.
Als Yoga-Coach begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und Bewusstsein für Deinen Körper. So kannst Du wieder zu einer körperlichen und mentalen Balance kommen, die Voraussetzung ist, um ein gesundes Gleichgewicht wiederherzustellen.
Meine Zertifizierungen:
2016-2019: 200h Hatha Yoga-Ausbildung, BTV
2019: 300h Yoga teacher training course, Yin/Yang and Five elements, RYT, Trimurti Yoga Goa/Indien
2020: 25h Fertility Yoga Teacher Training von Ana Davis, Bliss Baby Yoga, online
Mein Name ist Sandra.
Als Yoga-Coach begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und Bewusstsein für Deinen Körper. So kannst Du wieder zu einer körperlichen und mentalen Balance kommen, die Voraussetzung ist, um ein gesundes Gleichgewicht wiederherzustellen.
Meine Zertifizierungen:
2016-2019: 200h Hatha Yoga-Ausbildung, BTV
2019: 300h Yoga teacher training course, Yin/Yang and Five elements, RYT, Trimurti Yoga Goa/Indien
2020: 25h Fertility Yoga Teacher Training von Ana Davis, Bliss Baby Yoga, online
Für Deine optimale körperliche, mentale und seelische Gesundheit 🙂
DEIN SELBSTFÜRSORGE-PAKET
Dein Selbstfürsorge-Paket
Gemeinsam ins Gleichgewicht!
Basis-Paket: 59 €
♥︎ 4 x LIVE-Yoga-Sessions online à 60 min
♥︎ unbegrenzter Zugang zu allen Video-Aufzeichnungen
♥︎ 4 x „Quick & Flow“- Yoga-Tutorials (Mini-Sequenzen für Zwischendurch als Video)
♥︎ exklusive WhatsApp-Gruppe zum Austausch untereinander
♥︎ Zeit für Dich – Freude an Bewegung und Entspannung – Verbindung mit gleichgesinnten tollen Powerfrauen
Termine der LIVE-Sessions:
08.07.21 | 15.07.21 | 22.07.21 | 29.07.21
Yoga & mehr für Dein ganz persönliches Frauenthema!
Premium-Paket: 99 €
♥︎ 4 x LIVE-Yoga-Sessions online à 60 min
♥︎ unbegrenzter Zugang zu allen Video-Aufzeichnungen
♥︎ 4 x „Quick & Flow“- Yoga-Tutorials (Mini-Sequenzen für Zwischendurch als Video)
♥︎ exklusive WhatsApp-Gruppe zum Austausch untereinander
♥︎ Zeit für Dich – Freude an Bewegung und Entspannung – Connection mit gleichgesinnten tollen Powerfrauen
plus
♥︎ 1x individuelle Yoga-Session nur für Dich | online | 45 min.
(weitere 1:1-Sessions im Set vergünstigt zubuchbar – nach Absprache)
Termine der LIVE-Sessions:
08.07.21 | 15.07.21 | 22.07.21 | 29.07.21
WAS TEILNEHMERINNEN SAGEN
Was Teilnehmerinnen sagen
Hier befinde ich mich erst am Anfang meiner Reise und bin sehr gespannt auf alles, was da kommen mag. Ich bin jedenfalls jetzt schon unendlich dankbar, dass ich der wundervollen Sandra begegnen durfte und wünsche ihr von Herzen, dass sie noch viele viele Menschen mit ihrer Arbeit erreicht und damit wirklich einen Unterschied in dieser Welt macht.
Namaste Linda
FAQ
Wann startet der Yinflow Yoga Circle?
Der neue Yinflow Yoga Circle startet am Do, 08. Juli 2021 um 20 Uhr via Zoom.
Wir treffen uns wöchentlich 4 x zu LIVE-Yoga-Sessions Sessions jeweils Donnerstags um 20 Uhr.
Termine:
08.07.21 | 15.07.21 | 22.07.21 | 29.07.21
Was mache ich, wenn ich an den LIVE-Sessions nicht teilnehmen kann?
Alle Sessions werden aufgezeichnet, sodass Du sie für Dich nachholen bzw. wiederholen kannst. Sie stehen Dir spätestens 24 Std. später zur Verfügung.
Welches Equipment brauche ich?
✔️ bequeme Kleidung
✔️ Yogamatte
✔️ 1 dünne Decke (als Unterlage oder zum Zudecken)
✔️ 1 Yoga-Bolster (alternativ: längliche, festere Sofa-Kissen oder eine dickere zusammengerollte Decke)
✔️ 2 Yoga-Klötze (alternativ: zwei dicke, stabile Bücher)
Wie funktioniert die Technik?
Die LIVE-Yoga-Sessions finden via Zoom statt.
Du erhältst den Buchungslink über die Buchungsplattform automatisch zugeschickt. Dieser bleibt immer gleich.
Welche Geräte Du nutzen kannst:
• Laptop (am besten bewährt; Du brauchst dazu nicht einmal die Zoom-App herunterladen)
• Tablet und Smartphone (dafür brauchst Du die App)
Tipp:
Vor dem ersten Meeting 10-15 min vorher die Technik prüfen. Bei Fragen melde Dich gerne bei mir.
Kann ich in jeder Zyklusphase an den LIVE-Sessions teilnehmen?
JA!
Die Sessions richten sich zwar immer nach dem Mondzyklus (ideal für Frauen, die keinen bzw. einen unregelmäßigen Zyklus haben, z.B. bei PCOS).
ABER: ich biete alternative Haltungen und Variationen an, so dass jede Frau ihre Zyklusphase optimal nutzen kann.
Bei yinflow.yoga ist das oberste Gebot: übe so, dass Du Dich wohlfühlst.
Du bist Dir nicht sicher, ob Dir mein Yoga-Stil gefällt?
Du kannst Dir in den Videos meines YouTube-Kanals yinflow.yoga einen Eindruck machen.
Wie funktioniert das mit der Bezahlung?
Du buchst den Kurs über die Buchungsmaske (s.u.) – als Gast oder Du legst einen Account an. Die Bezahlung ist hier mit allen gängigen Bezahlmethoden möglich. Du erhältst sofort eine Buchungsbestätigung inklusive Email. Ein Tag vorher wirst Du nochmal per E-Mail an den Kurs erinnert. Zwei Stunden nach dem Kurs erhältst Du automatisch eine E-Mail, um eine Bewertung abzugeben. Ich wäre Dir sehr dankbar, mich zu unterstützen und eine Bewertung abzugeben – das hilft mir, den Kurs aufrecht zu erhalten. Vielen lieben Dank schon mal an Dich 💛