YINFLOW Yoga Circle



Mit Yoga und Achtsamkeit
in die Balance.

YINFLOW Yoga
Circle

Mit
Yoga und Achtsamkeit
in die Balance

Bist Du bereit für ein Leben in Balance?

★Möchtest Du PCOS, PMS-Beschwerden, Zyklusstörungen oder andere hormonelle Dysbalancen wieder in den Griff bekommen?
★Möchtest Du als Powerfrau Dein Stresslevel reduzieren und Dir bewusst Zeit für Dich schenken?
★ Möchtest Du zurück zu Deiner vollen Energie und weiblichen Kraft finden?

Yoga kann Dich dabei unterstützen!

Bist Du bereit für ein Leben in Balance?

★Möchtest Du PCOS, PMS-Beschwerden, Zyklusstörungen oder andere hormonelle Dysbalancen wieder in den Griff bekommen?

★Möchtest Du als Powerfrau Dein Stresslevel reduzieren und Dir bewusst Zeit für Dich schenken?

★ Möchtest Du zurück zu Deiner vollen Energie und weiblichen Kraft finden?

Yoga kann Dich dabei unterstützen!

WARUM YOGA?

Warum Yoga?

Mit Yoga kannst Du wieder in den Einklang mit Deinem Körper kommen.

Im Yoga lernst Du Deinen Körper besser kennen und verstehen. Du sorgst mit Selbstfürsorge und Entspannung für ein körperliches und mentales Gleichgewicht, das Du gerade dann brauchst, wenn Stress und (hormonelle) Dysbalancen ein Thema für Dich sind.

Du musst nicht mal eine große Yoga-Ausrüstung besitzen oder Yoga-Erfahrung haben. Yoga ist für alle geeignet, die bereit sind, mehr Lebensfreude in ihr Leben zu lassen.

Im Yinflow Yoga Circle übst Du nicht nur wöchentlich Yoga mit anderen gleichgesinnten Frauen, sondern erhältst auch Videomaterial zum Nach-bzw. Wiederholen der Sessions sowie kleine Yoga-Flows für zwischendurch.

Im Yoga lernst Du Deinen Körper besser kennen und verstehen. Du sorgst mit Selbstfürsorge und Entspannung für ein körperliches und mentales Gleichgewicht, das Du gerade dann brauchst, wenn Stress und (hormonelle) Dysbalancen ein Thema für Dich sind.

Du musst nicht mal eine große Yoga-Ausrüstung besitzen oder Yoga-Erfahrung haben. Yoga ist für alle geeignet, die bereit sind, mehr Lebensfreude in ihr Leben zu lassen.

Im Yinflow Yoga Circle übst Du nicht nur wöchentlich Yoga mit anderen gleichgesinnten Frauen, sondern erhältst auch Videomaterial zum Nach-bzw. Wiederholen der Sessions sowie kleine Yoga-Flows für zwischendurch.

Mit Yoga kannst Du wieder in den Einklang mit Deinem Körper kommen.

Mein Name ist Sandra.

Als Yoga-Coach begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und Bewusstsein für Deinen Körper. So kannst Du wieder zu einer körperlichen und mentalen Balance kommen, die Voraussetzung ist, um ein gesundes Gleichgewicht wiederherzustellen.

Meine Zertifizierungen:

2016-2019: 200h Hatha Yoga-Ausbildung, BTV

2019: 300h Yoga teacher training course, Yin/Yang and Five elements, RYT, Trimurti Yoga Goa/Indien

2020: 25h Fertility Yoga Teacher Training von Ana Davis, Bliss Baby Yoga, online

Mein Name ist Sandra.

Als Yoga-Coach begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und Bewusstsein für Deinen Körper. So kannst Du wieder zu einer körperlichen und mentalen Balance kommen, die Voraussetzung ist, um ein gesundes Gleichgewicht wiederherzustellen.

Meine Zertifizierungen:

2016-2019: 200h Hatha Yoga-Ausbildung, BTV

2019: 300h Yoga teacher training course, Yin/Yang and Five elements, RYT, Trimurti Yoga Goa/Indien

2020: 25h Fertility Yoga Teacher Training von Ana Davis, Bliss Baby Yoga, online

Für Deine optimale körperliche, mentale und seelische Gesundheit 🙂

DEIN SELBSTFÜRSORGE-PAKET

Dein Selbstfürsorge-Paket

Gemeinsam ins Gleichgewicht!

Basis-Paket: 59 €

♥︎ 4 x LIVE-Yoga-Sessions online à 60 min

♥︎ unbegrenzter Zugang zu allen Video-Aufzeichnungen

♥︎ 4 x „Quick & Flow“- Yoga-Tutorials (Mini-Sequenzen für Zwischendurch als Video)

♥︎ exklusive WhatsApp-Gruppe zum Austausch untereinander

♥︎ Zeit für Dich – Freude an Bewegung und Entspannung – Verbindung mit gleichgesinnten tollen Powerfrauen

Termine der LIVE-Sessions:

08.07.21 | 15.07.21 | 22.07.21 | 29.07.21

Yoga & mehr für Dein ganz persönliches Frauenthema!

Premium-Paket: 99 €

♥︎ 4 x LIVE-Yoga-Sessions online à 60 min

♥︎ unbegrenzter Zugang zu allen Video-Aufzeichnungen

♥︎ 4 x „Quick & Flow“- Yoga-Tutorials (Mini-Sequenzen für Zwischendurch als Video)

♥︎ exklusive WhatsApp-Gruppe zum Austausch untereinander

♥︎ Zeit für Dich – Freude an Bewegung und Entspannung – Connection mit gleichgesinnten tollen Powerfrauen

plus

♥︎ 1x individuelle Yoga-Session nur für Dich | online | 45 min.

(weitere 1:1-Sessions im Set vergünstigt zubuchbar – nach Absprache)

Termine der LIVE-Sessions:

08.07.21 | 15.07.21 | 22.07.21 | 29.07.21

WAS TEILNEHMERINNEN SAGEN

Was Teilnehmerinnen sagen

Ich liebe die Yoga-Klassen von Sandra! Freue mich schon immer im Vorfeld darauf, weil es mir danach grundsätzlich besser geht :). Außerdem beinhalten Sandras Kurspakete nicht „nur“ Yoga, sondern auch immer andere Besonderheiten wie Meditationen, quick tutorials, Atemübungen, usw. Bin mittlerweile das 3. Mal in Folge beim Yinflow Yoga Circle dabei - ich denke, das spricht für sich 🙂
Verena
Der YinYogaCircle Kurs war absolut empfehlenswert. Sandra hat eine so sympathische und beruhigende Art, dass ich mich sofort wohl fühle. Sie schafft es innerhalb kürzester Zeit eine entspannte Atmosphäre aufzubauen. Die Kurs-Inhalte waren gut beschrieben und entsprachen 100% dem Kurs. Ich bin 100% zufrieden.
Bianca
Wunderbares Yoga mit Sandra! Stunden, die mir Ruhe und Entspannung geschenkt haben. Danke! ...es hat unglaublich gut getan, einen Fahrplan mit ruhigen, schönen Yoga-Einheiten und Meditationen an die Hand zu bekommen.
Melissa
Die Richtung „Yoga für Frauen“ finde ich ganz besonderes spannend. Hier hebt sich Sandras Arbeit deutlich von anderen Yoga Kursen ab. Ich finde es unglaublich wertvoll in der heutigen Zeit wieder mehr Bewusstsein für unseren weiblichen Zyklus zu schaffen. Die Energie, die wir zyklischen Wesen daraus schöpfen können ist vermutlich unbeschreiblich groß und machtvoll.
Hier befinde ich mich erst am Anfang meiner Reise und bin sehr gespannt auf alles, was da kommen mag. Ich bin jedenfalls jetzt schon unendlich dankbar, dass ich der wundervollen Sandra begegnen durfte und wünsche ihr von Herzen, dass sie noch viele viele Menschen mit ihrer Arbeit erreicht und damit wirklich einen Unterschied in dieser Welt macht.
Namaste Linda
Linda

FAQ

Wann startet der Yinflow Yoga Circle?

Der neue Yinflow Yoga Circle startet am Do, 08. Juli 2021 um 20 Uhr via Zoom.
Wir treffen uns wöchentlich 4 x zu LIVE-Yoga-Sessions Sessions jeweils Donnerstags um 20 Uhr.

Termine:
08.07.21 | 15.07.21 | 22.07.21 | 29.07.21

Was mache ich, wenn ich an den LIVE-Sessions nicht teilnehmen kann?

Alle Sessions werden aufgezeichnet, sodass Du sie für Dich nachholen bzw. wiederholen kannst. Sie stehen Dir spätestens 24 Std. später zur Verfügung.

Welches Equipment brauche ich?

✔️ bequeme Kleidung
✔️ Yogamatte
✔️ 1 dünne Decke (als Unterlage oder zum Zudecken)
✔️ 1 Yoga-Bolster (alternativ: längliche, festere Sofa-Kissen oder eine dickere zusammengerollte Decke)
✔️ 2 Yoga-Klötze (alternativ: zwei dicke, stabile Bücher)

Wie funktioniert die Technik?

Die LIVE-Yoga-Sessions  finden via Zoom statt.
Du erhältst den Buchungslink über die Buchungsplattform automatisch zugeschickt. Dieser bleibt immer gleich.

Welche Geräte Du nutzen kannst:
• Laptop (am besten bewährt; Du brauchst dazu nicht einmal die Zoom-App herunterladen)
• Tablet und Smartphone (dafür brauchst Du die App)

Tipp:
Vor dem ersten Meeting 10-15 min vorher die Technik prüfen. Bei Fragen melde Dich gerne bei mir.

Kann ich in jeder Zyklusphase an den LIVE-Sessions teilnehmen?

JA!

Die Sessions richten sich zwar immer nach dem Mondzyklus (ideal für Frauen, die keinen bzw. einen unregelmäßigen Zyklus haben, z.B. bei PCOS).
ABER: ich biete alternative Haltungen und Variationen an, so dass jede Frau ihre Zyklusphase optimal nutzen kann.

Bei yinflow.yoga ist das oberste Gebot: übe so, dass Du Dich wohlfühlst.

Du bist Dir nicht sicher, ob Dir mein Yoga-Stil gefällt?

Du kannst Dir in den Videos meines YouTube-Kanals yinflow.yoga einen Eindruck machen.

Wie funktioniert das mit der Bezahlung?

Du buchst den Kurs über die Buchungsmaske (s.u.) – als Gast oder Du legst einen Account an. Die Bezahlung ist hier mit allen gängigen Bezahlmethoden möglich. Du erhältst sofort eine Buchungsbestätigung inklusive Email. Ein Tag vorher wirst Du nochmal per E-Mail an den Kurs erinnert. Zwei Stunden nach dem Kurs erhältst Du automatisch eine E-Mail, um eine Bewertung abzugeben. Ich wäre Dir sehr dankbar, mich zu unterstützen und eine Bewertung abzugeben – das hilft mir, den Kurs aufrecht zu erhalten. Vielen lieben Dank schon mal an Dich 💛

Gibt es noch Fragen?

Dann kontaktiere mich gerne per E-Mail oder WhatsApp.

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let's go together

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