YINFlow & CARE
Dein Kinderwunsch-Yogakurs für mehr Vertrauen im neuen Jahr
YINFLOW & Care
Dein Kinderwunsch-Yogakurs für mehr Vertrauen im neuen Jahr
Dieser Kurs ermöglicht es Dir,
★ mit neuem Selbstvertrauen in das neue Jahr 2022 zu starten
★ Dich von Deinen Ängsten und Glaubenssätzen zu lösen, die Dich bisher in der Kinderwunschzeit begleitet haben
WARUM YIN YOGA?
Warum
YIN YOGA?
Yin Yoga ist ein Yoga-Stil, der Dich tief entspannen lässt.
Durch das längere Halten der Asanas werden einerseits tiefe Muskelschichten und Anspannungen gelöst. Andererseits ist es eine Unterstützung, Dich von emotionalen Blockaden und Ängsten zu befreien, die Dich in der Kinderwunschzeit und im ersten Trimester der Schwangerschaft oftmals begleiten.
Dabei musst Du weder Yoga-Erfahrung besitzen, noch eine große Yoga-Ausrüstung besitzen.
Fragst Du Dich, warum gerade Yoga gut für Dich sein kann?
Du lernst Deinen Körper besser kennen und verstehen. Du baust eine Verbindung zu Dir selbst auf und gewinnst so immer mehr Vertrauen.
Yin Yoga ist ein Yoga-Stil, der Dich tief entspannen lässt.
Durch das längere Halten der Asanas werden einerseits tiefe Muskelschichten und Anspannungen gelöst.
Andererseits ist es eine Unterstützung, Dich von emotionalen Blockaden und Ängsten zu befreien, die Dich in der Kinderwunschzeit oftmals begleiten.
Dabei musst Du weder Yoga-Erfahrung besitzen, noch eine große Yoga-Ausrüstung besitzen.
Fragst Du Dich, warum gerade Yoga gut für Dich sein kann?
Du lernst Deinen Körper besser kennen und verstehen. Du baust eine Verbindung zu Dir selbst auf und gewinnst so immer mehr Vertrauen.
DEIN KINDERWUNSCH-PAKET
Deine
Kinderwunsch-Pakete
BASIS PAKET: 189 €
♥︎ 5x LIVE-Sessions | 60 min. | online (inkl. Aufzeichnungen) | mittwochs um 18:30 Uhr
♥︎ 2x Meditationen | 5-10 min. | als Audio
♥︎ 2x Yoga-Sequenzen für die Eisprung- und Menstruationszeit | ca. 20-30 min. | als Video
♥︎ Women Circle am 22.01.22
Bonus:
♥︎ 1x Yoga Nidra | 15-20 min. | als Audio
–
Termine der LIVE-Sessions:
05.01. | 12.01. | 19.01. | 22.01. | 26.01. | 02.02.22
PREMIUM PAKET: 249 €
♥︎ 5x LIVE-Sessions | 60 min. | online (inkl. Aufzeichnungen) | mittwochs um 18:30 Uhr
♥︎ 2x Meditationen | 5-10 min. | als Audio
♥︎ 2x Yoga-Sequenzen für die Eisprung- und Menstruationszeit | ca. 20-30 min. | als Video
♥︎ Women Circle am 22.01.22
Bonus:
♥︎ 1x Yoga Nidra | 15-20 min. | als Audio
plus
♥︎ 1x persönlicher Coaching-Call | 30 min.
♥︎ 1x individuelle Yoga-Session nur für Dich | 45 min. | online
–
Termine der LIVE-Sessions:
05.01. | 12.01. | 19.01. | 22.01. | 26.01. | 02.02.22
WAS TEILNEHMERINNEN SAGEN
Was
Teilnehmerinnen
sagen
FAQ
FAQ
Wann startet der Kinderwunsch-Yoga-Kurs?
Der Kurs startet am Mi, 05.01.2022 um 18:30 Uhr via Zoom.
Termine:
05.01. | 12.01. | 19.01. | 22.01. | 26.01. | 02.02.22
Kann ich die Sessions nachholen bzw. wiederholen?
JA! Alle LIVE-Sessions werden aufgezeichnet.
Die jeweilige Session steht Dir spätestens 24 Std. später zur Verfügung. Die Aufzeichnungen sowie alle weiteren Inhalte stehen Dir bis Ende Februar 2022 zur Verfügung.
Welches Equipment brauche ich?
✔️ bequeme Kleidung
✔️ Yogamatte
✔️ 1-2 dünne Decken (als Unterlage und zum Zudecken)
✔️ 1 Yoga-Bolster (alternativ: längliche, festere Sofa-Kissen oder eine dickere zusammengerollte Decke)
✔️ 1-2 Kissen
✔️ 2 Yoga-Klötze (alternativ: zwei dicke, stabile Bücher)
Wie funktioniert die Technik?
Die LIVE-Yoga-Sessions finden via Zoom statt.
Du erhältst den Buchungslink über die Buchungsplattform automatisch zugeschickt. Dieser bleibt immer gleich.
Welche Geräte Du nutzen kannst:
• Laptop (am besten bewährt; Du brauchst dazu nicht einmal die Zoom-App herunterladen)
• Tablet und Smartphone (dafür brauchst Du die App)
Tipp:
Vor dem ersten Meeting 10-15 min vorher die Technik prüfen. Bei Fragen melde Dich gerne bei mir.
Du fragst Dich, ob Du auch Yin Yoga üben kannst, wenn Du schwanger bist bzw. wirst?
Wir üben ruhig, entspannt und vermeiden starke Drehungen, Rückbeugen und Bauchmuskelübungen, die in der (Früh-)Schwangerschaft nicht praktiziert werden sollten.
Bitte lass es jedoch ärztlich abklären, wenn Du Dir unsicher bist, ob Yin Yoga für Dich gerade das Richtige ist.
Du bist Dir nicht sicher, ob Dir mein Yoga-Stil gefällt?
• Erhalte einen Einblick von mir auf meinem YouTube-Kanal yinflow.yoga
• Eine kostenlose Kinderwunsch-Yoga-Sequenz findest Du hier.
Wie funktioniert das mit der Bezahlung?
Du buchst den Kurs über die Buchungsmaske (s.u.) – als Gast oder Du legst einen Account an. Die Bezahlung ist hier mit allen gängigen Bezahlmethoden möglich. Du erhältst sofort eine Buchungsbestätigung inklusive Email. Ein Tag vorher wirst Du nochmal per E-Mail an den Kurs erinnert. Zwei Stunden nach dem Kurs erhältst Du automatisch eine E-Mail, um eine Bewertung abzugeben. Ich wäre Dir sehr dankbar, mich zu unterstützen und eine Bewertung abzugeben – das hilft mir, den Kurs aufrecht zu erhalten. Vielen lieben Dank schon mal an Dich 💛